頭皮の脂漏性皮膚炎に効くシャンプー
・私は成人した頃から突然、頭皮に脂漏性皮膚炎を発症し、以降10年程、痒みやカサブタの症状に悩まされてきました。
・皮膚科で処方された塗り薬は抜本的な改善には効果なし（頭皮は塗る手間があり、しっかり継続していなかたのもありますが。。）、頭皮用のムヒ等市販薬も試しましたが、同じ結果に。
・シャンプーも色々試したのですが、洗髪後すぐに痒みが出てしまい、合わないものだと更に悪化してしまう結果に。。
・症状の改善が進まずに悩んでいる方、効果的な対策に巡り会えていない方に、是非一回試してほしいものがあります。
・それが、こちら。
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スカルプDのシャンプーです。
・たまたま自分の彼女が使っており、試しに自分も使わせてもらったところ、入浴直後からすぐに痒みが軽減されました。
・これは相性が良いのでは！と思い、自身で購入し1週間ほど使用したところ、痒みだけでなく、頭皮の荒れ、フケかさぶたも殆ど出なくなり、一気に劇的に改善しました。
・正直、どの成分が効果を発揮しているのか詳しい検証はしていないのですが、とにかく効果テキメンでした。
・スカルプDには男性用、女性用（スカルプD ボーテ）がありますが、女性用のボーテシリーズが良いと思います。
※私自身は男性ですが、男性用は今までのシャンプーと同じく効果はありませんでした。
・また、ボーテシリーズはボリュームタイプとモイストタイプがありますが、私はボリュームタイプを使っています。
（モイストタイプは試したことがないので、効果があるかは分かりません）
・頭皮の脂漏性皮膚炎にお悩みの方、是非一度試してみては如何でしょうか。
・少しでも症状の改善に繋がれば幸いです。
日本語ラップのススメ （アーティスト紹介）
本場米国とは違い、日本でのラップミュージック（ヒップホップ）は、「ダジャレみたいでダサい」とか「不良が聴く音楽」みたいなイメージが先行して、なかなか一般に評価されないジャンルでした。
でも、最近になってようやく、日本でも「フリースタイルダンジョン」が民放で放送されたりとラップを耳にする機会が増えてきました！ようやく市民権を得てきましたね。
私の日本ラップを聴くキッカケになったのは、キングギドラ（ZEEBRA、K DUB SHINE、DJ OASISの3人からなるヒップホップグループ。
）のアルバム「最終兵器」！
中でもK DUB SHINEのライムフロー、リリックにドップリハマったのが高校生の頃。懐かしい・・。
さて、昔話は置いておいて。
日本語ラップを、
- これから聴き始めたい
- 何から聴けば良いか知りたい
という貴方に、個人的是非オススメしたいラッパーをご紹介します！
旬で、聴きやすいものを選んでみましたので、お気に入りが見つかれば幸いです。
Willy Wonka
まだ21歳と若いラッパーですが、ライムフローのレベルが高く、聴いていて心地良い楽曲が◎。
少年院に入っていた過去など、リアルなリリックも聴きごたえ有りです。
- 好きにやる
- mic please
YOUNG JUJU
2016年6月にアルバム「juzzy 92'」でデビュー。幅広いアーティストとのコラボ楽曲で一躍有名に。
声がカッコよくてクセになります。
中でもおススメはtofu beatsとの楽曲lonely night！
しっぽり聴きたいときにぴったりです。
- lonely night
ANARCHY
元暴走族総長。現ラッパー。
自身の生い立ちを綴ったリリックはリアルかつ聴く側を引き込む力が強い。
彼の存在は今や日本語ラップ界でも随一では無いでしょうか。
- LOYALTY
- AWAのCM
以上、サラッと紹介してみました。
時間があれば女性ラッパーも紹介してみたいと思います。
それでは。
男から見た理想の男。ダニエルクレイグが演じるジェームズ・ボンド
アクション映画の中には、ヒーロー役として一人はカッコいい俳優が出演するもの。
正直、私は普段から映画はほとんど見ません。映画館に行くのなんて年に一回くらいかな。
ですが、ダニエル・クレイグ主演の007シリーズ３作品は、DVDも含めて何回と見ています。
これ程ハマってしまった理由は、ダニエル・クレイグがとにかくカッコいいから！
ダニエル・クレイグ演じるジェームズ・ボンドの魅力を少し伝えられたらと思います。
007シリーズ
映画007シリーズは、1962年の第１作（ボンド役はショーン・コネリー）以降、２４作品が公開されています。
ダニエル・クレイグが主演しているのは、直近の４作品。
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ちなみに、カジノロワイヤルはジェームズ・ボンドがイギリスの情報部員（いわゆるスパイ）として本格的に活動する前の姿を描いた作品。
過去の作品を知らなくても、問題なくストーリーに入っていくことができます。
ダニエル・クレイグのカッコよさ
スーツスタイル
スーツが異常に似合う…。
こんなビシッとスーツを着こなしている人、街中じゃまず見ませんよね。
作品中で着用されているのは、TOM FORDのスーツだそうです。
タキシードはもっとヤバいです！
身体つき
「スーツが似合う」という事にも繋がっていると思うのですが、身体つきも素晴らしい。
色んなサイトでダニエルクレイグの筋トレ方法が紹介されています。
３カ月でジェームズ・ボンドの体を手に入れろ | GQ Japan
アクション
ダニエル・クレイグ主演の4作品は、多彩なアクションシーンが含まれており、見ていて飽きません。
しかも本人がスタント無し、CG無しで演じているとの事で、手に汗握ること間違い無しです。
個人的に特にお気に入りなのが、二作目「慰めの報酬」のオープ二ングシーンのカーチェイス。始まっていきなりこの迫力、痺れます。
次回作は2019年11月に公開予定との事。楽しみです。
是非、カジノロワイヤルから続けて見てみて下さい！
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初心者でも聴きやすい！洋楽ロック
日本でも最近ONE OK ROCK等、世界レベルで活躍するバンドがでてきて、再びバンドブームというか、ロックというジャンルを聴くようになった人が増えてきているのではないでしょうか。
中学生からドラムをやっている（最近はめっきり触ってませんが…）私としては、学生時代からJ-POP等と並行して、自然と洋楽ロックを聴き漁るようになったのですが、興味がない方にとっては、
- 何から聴いたら良いか分からない
- 洋楽ポップス、R&Bは聴くけどロックアーティストは名前すらよく知らない
- 歌詞は英語だし、メロディーも耳に入ってこない
など、取っつきにくい部分も多いと思います。
そんな方々に向けて、「メロディアスで聴きやすい」をキーワードに、他のブログにあまり紹介されていないものも含め、オススメのバンド、曲を完全個人主観でご紹介したいと思います。
Mr.BIG（ミスタービッグ）
Mr.BIGは、1989年結成のアメリカのロックバンド。
ハードなロック曲もバラードも、とにかくメロディがキャッチーなので、日本人にも聴きやすい曲が多いです。
嬉しい事に、海外のロックバンドの中でも、特に日本びいきで知られており、武道館でのライブも含め、10回くらいは来日していると思います。
ボーカル/エリック・マーティンの美しいハスキーボイスとバンドサウンドの組み合わせはカッコよすぎて、クセになります。
そんな彼らの代表的バラードの一つ「To Be With You」をご紹介します！
もし気に入ったら、これもオススメ！
「Green Tinted Sixties Mind」
CREED
クリードは、1995年にアメリカで結成されたロックバンド。
今までのCDセールスは2009年現在、全米で2,600万枚、全世界では3,500万枚を超えるなど、発表した3枚のオリジナル・アルバム全てがマルチ・プラチナムを売り上げたモンスター・バンド、です。
※Wikipedia抜粋
ですが、日本ではあまり知られていないですよね。。
本国アメリカでは、当時大人気を博し、特に彼らのセコンドアルバム「Human Clay」はアメリカで1,100万枚のセールスを記したメガヒットアルバム。
その中から、オススメをご紹介したいと思います。少しボーカルにクセがあるかもですが、スローで力強い曲調にとてもマッチしてると思います。
Higher
気に入った方はコチラも！
With My Arms Wide Open
LINKIN PARK
リンキン・パーク（Linkin Park）は、アメリカ合衆国のロックバンド。1996年に結成されたバンド「Super Xero」を前身としている。オルタナティヴ・ミュージックの独自のミュージック・センスで幅広いジャンルの音楽要素を取り入れている。2014年6月時点での全世界累計アルバムセールスは5,500万枚以上を記録している。
※Wikipedia抜粋
リンキンパークは非常に有名なバンド、聴いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。
私が特にお気に入りなのは、彼らのデビューアルバム「Hybrid Theory」です。
捨て曲なし！一曲目からぶっ通しで聴けます。
サウンドはヘビィですが、同時に哀愁感もあり、ボーカルチェスターのシャウトがバッチリ合ってます。
サウンドも純粋なロックではなく、ラウド系？ミクスチャー系？（ジャンルの定義はよくわかりませんが。。）が融合したような、リンキンならではのノリが心地よいです。
Crawling
One Step Closer
以上、少しずつ、音楽性や年代を変えつつご紹介して見ました！
随時追記していきたいと思います。
ダイエットのサポートに！簡単ファイバー
脂っこい食事や飲酒、運動不足などで肥満気味になっている。
服を着れば分からない！などと考え、見て見ないふりをして、しまいがちですよね。
体脂肪を減らすお茶などを飲んでいる方もいらっしゃるかと思いますが、
- 値段が割高
- 基本、お茶しか選べない
- 自販機にあまりうっていない
などデメリットもあるかと思います。
ダイエタリーファイバー
そこでご紹介したいのが、コチラです。
ダイエタリーファイバー顆粒(200g)【オリヒロ(サプリメント)】
このダイエタリーファイバーには、特定健康食品のお茶等にも含まれる「水溶性の難消化性デキストリン」が含まれており、糖質、脂肪の吸収を抑える、腸内環境を整え便秘改善、内臓脂肪を減らすなどの効果が期待できます。
難消化デキストリンとは
- 難消化性デキストリンは、熟した果物などに含まれている水溶性食物繊維の一種
- 食後血糖値上昇抑制作用、脂質異常症予防、便秘予防、肥満予防、糖尿病予防、脂質代謝を調節して動脈硬化の予防、大腸癌の予防等が確認された。さらに、免疫強化、腸内感染の防御、腸管運動の促進といった作用のあることがわかった。
※Wikipedia抜粋
このファイバーは、
- お茶以外（コーヒー、味噌汁等）に入れられる
- すぐ溶ける
- 味がほとんど変わらない
- 低コスト
と使い勝手も非常に良い為、食後のコーヒーなどに入れたり、夜遅い時間に食事をする際、飲み会の後などによく飲んでいます。
是非、一度試してみてはいかがでしょうか。
中国生活者必携のスマホアプリ3選
中国の生活環境は？
中国は隣国といえど、日本の生活環境とは大きく異なります。
そんな中国で、持っていると非常に便利なアプリをいくつかご紹介したいと思います。
その問題を解決してくれるアプリがこちら！
VPNアプリ
中国に来て先ず気づく事は、インターネットが規制されている事ですね。
LINE、YouTube、Facebook、Instagram等、日本で当たり前に使えるアプリは中国国内利用（インストール、接続）できません。
ヤフー等もアクセス出来ない時が多いです。
日本人にとっては、非常に不便な環境なんですね。
vypr VPN
https://www.goldenfrog.com/vyprvpn
このアプリはVPN（仮想プライベートネットワーク）に接続し、世界中の国のサーバーからネット接続する事により、日本と同じ環境でインターネットが利用出来るようになります。
VPNサービスは様々な企業が提供していますが、私がvyprをオススメする理由は、
①公式サイトにVPN接続無しでアクセス出来るので契約がスムーズ
（そもそもVPN接続がないと、公式サイトへのアクセスすら出来ないことが多いです。中国当局も日々規制を強めていますので。。）
②規制への柔軟な対応力
（以前使っていたのは、hide my assというVPNだったのですが中国の規制強化を受け、サーバーが利用出来なくなりました。vyprはその辺の対応力が高く、接続出来ないなどのトラブルもありません）
③専用アプリ
接続には無償の専用アプリを利用します。使いたい時にすぐ接続出来ます。
無料トライアル、一ヶ月単位の契約もできますので、一度試してみるのもアリかと思います。
微信（wechat）
中国ではLINEが使えません。
また、中国は日本と比べて、電子決済が急速に普及、定着しています。
デパート、コンビニはもちろん、レストランなど、あらゆる場所で電子決済が可能です。
今や現金に触れる機会はほとんどありません。
是非ともオススメ！したい海外旅行用バッグ
・バッグに求める条件
海外旅行に行く時、どんなバッグを使っていますか？リュックサックやショルダーバッグはよく見かける定番ですよね。
私が海外旅行に行く度に色々試したなかで、旅行バッグに求める条件としては、
①安全性⇨スリや引ったくり対策
②収納力⇨財布、旅券などが確実入る
②軽さ⇨長時間持っていても疲れない
④肩かけできる⇨両手が使える
という結論に至りました。
そんな条件を満たしてくれたバッグを、紹介したいと思います。
・ポーターのボディバッグ
かれこれ5年ほど使っているのが、このポーターのバッグです。デザインもシンプルで気に入ってます。
汚れが目立たないようにと思い、黒を購入しました。ミリタリー系のグリーン、シルバーグレーもあります。
見た感じは至って普通のバッグですが、私が愛用している理由を以下、つらつら書いていきたいと思います。
メリット その1
背中ではなく、体の前側で斜めがけする事で、常に自分の目に触れる位置でバッグを持つことができ、移動中の安心感が高いです。また物の出し入れもすぐ手が届くので、便利。
良くショルダーバッグを肩掛けして、お尻の辺りに垂らしている人を見かけますが、あれは危ない気がしてなりません。
（引ったくりは防げるにしても、中の物を盗られたり、ナイフで破られても気付かないかもしれませんし…）
メリット その2
意外と高い収納力。
大きめの長財布、携帯、パスポートくらいならまだまだ余裕があります。
女性の方なら、ちょっとした化粧品なども入ると思います。
こんな感じ。
中にもう一つポケットがあります。
裏側に大きめのポケットも。
「地球の歩き方」がそのまま入るサイズです。
さらに便利なのが、このベルトポケット。
公共の交通機関の利用やチップ、お釣り等、小銭を使う機会が多いので、ここに入れておくと財布からの出し入れのストレスなく対応できます。
切符類なども収納できます。
（反対側にも同じポケット有）
その他細かい話
・ナイロン製なので、軽い。300gくらい。
・汚れたらそのまま水洗いできる。
・ダウンのようにフワフワして手触りが良い
・ベルト、バックルの作りがしっかりしている。
ちょっと分かりにくいですが、大きめバックルで安心感があります。
・こんな感じでいつもスーツケースとセットで使っています！
↓気になった方はこちらから
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